※本記事にはプロモーションが含まれています。
退職を言い出せないあなたへ
「上司が怖い」「引き止められそう」「出社がつらい」など、退職の悩みは一人で抱えるほど苦しくなります。まずは状況を整理して、最短で手続きを進める選択肢を知ることが大切です。

ビジネスマン・辞表
相談はLINEがスムーズです(メールもOK)
やり取りの履歴が残るので状況整理がしやすく、手順も確認しやすいです。まずはLINEで相談して、今の状態で何から始めるかを整理しましょう。
※LINEが苦手な方は、メールでの相談でもOKです。
迷っている段階でもOK。今の状況を伝えるだけで、やることが整理できます。
まず整理したい3つ
- いつまでに辞めたいか(希望日)
- 会社との連絡方法(電話・メールなど)
- 返却物・私物・書類の受け取り方法
この3つが決まるだけで、やることが見えて気持ちが軽くなります。
退職手続きは「段取り」でほぼ決まる
退職は伝え方よりも、連絡の順序と必要書類、最終出社日の整理が重要です。段取りが曖昧なまま連絡すると、やり取りが増えて疲れてしまいがちです。

出社せずに進めたい場合の考え方
精神的に限界なら、無理に出社し続ける必要はありません。連絡窓口を一本化して、会社との直接対応を減らすことで負担を下げられます。状況によっては、手続きを代行・サポートしてもらう方法もあります。

こんな人は「相談だけ」でもOK
- 退職を切り出すのが怖い
- 会社と話すだけでストレスになる
- 即日で動きたいが、何から始めるべきか不安
- 必要な手続きだけ先に把握したい
今日中に一歩だけ進めたいなら、まずは相談して手順を確定させましょう。
